Thirumoolar Pranayamam: Unikalne podejście do Pranayamy
Thirumoolar Pranayamam to aplikacja na Androida opracowana przez Vasithwam, dostępna za darmo w kategorii Rozrywka w podkategorii Zdrowie i Fitness. Ta aplikacja oferuje unikalne podejście do Pranayamy, ucząc proporcji oddychania, które wynoszą odpowiednio 1:4:2 dla wdechu, zatrzymania i wydechu. W przeciwieństwie do innych aplikacji pranayamy, Thirumoolar Pranayamam uczy tajemnicy oddychania, polegającej na zatrzymaniu wdychanego powietrza w płucach na chwilę, aby w pełni wchłonąć tlen, a następnie wydychaniu CO2. Aplikacja ma dwa tryby: początkujący i ekspert, co czyni ją odpowiednią dla osób o różnym stopniu doświadczenia.
Thirumoolar Pranayamam to doskonała aplikacja dla tych, którzy chcą nauczyć się Pranayamy w unikalny i skuteczny sposób. Aplikacja dostarcza prostego i łatwego do śledzenia przewodnika dla początkujących, podczas gdy tryb eksperta oferuje bardziej zaawansowane techniki. Proporcje oddychania nauczane w tej aplikacji są rewolucyjne, ponieważ pomagają zapewnić organizmowi odpowiednie dostawy tlenu. Ogólnie rzecz biorąc, Thirumoolar Pranayamam to doskonałe uzupełnienie świata aplikacji zdrowotnych i fitness, które zdecydowanie warto sprawdzić.
