Rozwijaj się z Jo dietworkout: Kompleksowa aplikacja do fitnessu i żywienia.
Zdjęcia
Grow with Jo dietworkout to bezpłatna aplikacja na Androida, która oferuje kompleksowy program dla osób, które chcą przekształcić swoje ciało i umysł. Zapewnia dostęp do szerokiej gamy funkcji, w tym treningów, planera posiłków i śledzenia odżywiania, wyzwań związanych z utratą wagi, ćwiczeń medytacyjnych i wiele więcej. Dzięki nowej funkcji treningów na żywo, użytkownicy mogą dołączyć do Jo w dynamicznych i angażujących transmisjach na żywo i razem z setkami innych kobiet na całym świecie zadbać o swoją formę.
Planer treningów i śledzenie ćwiczeń w aplikacji są zaprojektowane dla wszystkich poziomów sprawności, wyzwań i ćwiczeń wzmacniających siłę. Oferuje spersonalizowane plany treningowe opracowane przez cztery trenerki fitness, począwszy od 12 minut dziennie, ponad 50 unikalnych programów treningowych oraz ćwiczenia z i bez sprzętu. Użytkownicy mogą wybrać czas swojego treningu i cieszyć się nim bardziej. Aplikacja zawiera również aplikację dietetyczną i planer posiłków, które ułatwiają utrzymanie planu dietetycznego. Użytkownicy mogą wybierać spośród trzech typów żywienia, w tym klasycznego, wegetariańskiego i wegańskiego, oraz uzyskać dostęp do szybkich i łatwych przepisów. Grow with Jo to spersonalizowany planer żywieniowy i treningowy, który pomaga użytkownikom nauczyć się jak jeść i utrzymać formę.
