PEP: Intermittent Fasting - Aplikacja zdrowotna i fitnessowa do utraty wagi i dobrego samopoczucia
PEP: Intermittent Fasting to bezpłatna aplikacja na Androida dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić swoje ogólne zdrowie. Opracowana przez Black Bears, ta aplikacja opiera się na popularnej technice interwałowego postu i jest dostosowana indywidualnie do każdego użytkownika. Dzięki PEP możesz dostosować swój własny program interwałowego postu i regeneracji, który pomoże ci schudnąć bez szkody dla zdrowia.
Aplikacja oferuje kilka funkcji, takich jak adaptacyjne plany głodzenia, ustawianie osobistych celów, minutnik głodzenia oraz znane plany interwałowego postu, takie jak 14/10, 16/8 i wiele innych. Dodatkowo, aplikacja dostarcza wygodne statystyki postępów w głodzeniu, wszystkie wyniki na czytelnych wykresach i jest dostępna bezpłatnie. Korzyści z interwałowego postu są dobrze udokumentowane, w tym szybka utrata wagi, poprawa stylu życia i zdrowia oraz zmniejszone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Korzystając z PEP, możesz osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi i poprawić swoje ogólne zdrowie.
