Buduj siłę górnego ciała za pomocą podciągnięć - Podciągania i podciągnięcia brodą.
Zdjęcia
Pull Ups - Pullups & Chin Ups to aplikacja na Androida opracowana przez Vandersoft, dostępna za darmo w kategorii Lifestyle w sklepie Google Play. Ta aplikacja ma na celu pomóc użytkownikom w budowaniu siły górnej części ciała, sylwetki i wytrzymałości poprzez wykonywanie pull upów. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który pracuje nad pierwszym pull upem, czy zaawansowanym sportowcem, który chce osiągnąć ponad 50 pull upów, ta aplikacja ma coś dla Ciebie.
Aplikacja oferuje 11 planów treningowych pull upów, śledzenie rekordów osobistych oraz możliwość śledzenia całkowitej liczby wykonanych pull upów we wszystkich treningach. Ponadto, istnieje funkcja historii treningów, personalizowane powiadomienia o przypomnieniach o treningu oraz rozgrzewki przed każdym treningiem. Przed rozpoczęciem programu użytkownicy są zaleceni do przetestowania swojej maksymalnej liczby pull upów, a następnie wybrania odpowiedniego poziomu treningu. Licznik czasu odpoczynku pomaga użytkownikom odpoczywać między każdym zestawem pull upów, a aplikacja przypomina użytkownikom o odpowiednim czasie odpoczynku między treningami.
