Timer Pomodoro może być świetną metodą zarządzania czasem
Pomodoro Timer to bardzo potężna technika zarządzania czasem opracowana przez Francesco Cirillo w późnych latach 80-tych. Technika ta zasadniczo wykorzystuje mały zegar z ręczną korbą na biurku, aby podzielić pracę na małe interwały, zwykle trwające około 25 minut, oddzielone odpowiednio krótkimi okresami odpoczynku. Ta technika okazała się bardzo skuteczna dla wielu osób i możesz jej użyć już teraz! W tym artykule pokażę, jak zacząć korzystać z Pomodoro Timer we własnym domu.
Na początek skonfiguruj swój Pomodoro Timer, aby uruchamiał się po wstaniu, aby nie pojawiał się losowo co kilka minut w ciągu dnia pracy. Możesz również ustawić zegar tak, aby włączał się natychmiast, gdy siadasz, aby odcinał okresy wypełniania między dniami roboczymi. Po skonfigurowaniu Pomodoro Timer zgodnie z własnymi upodobaniami, śmiało znajdź dla niego dobrą pozycję, najlepiej w miejscu, w którym nie ma dużego ruchu pieszego, ale jednocześnie nie koliduje z innymi rutynami ani nie utrudnia trudno się skoncentrować.
Ustaw zegar Pomodoro tak, aby uruchamiał się w dowolnym momencie, a następnie usiądź i zrelaksuj się. Minutnik zatrzyma się, gdy zdecydujesz, że nadszedł czas, aby się zaczął, i będzie dzwonił, dopóki nie każesz mu się zatrzymać. Dzięki tej technice zarządzania czasem możesz zakończyć dzień pracy bez żadnych przerw i wrócić do tego, co robiłeś przed przerwą. Wypróbuj już dziś i przekonaj się, jak skuteczne może być!
Reklama
