SAQ Training: Aplikacja do ćwiczeń z szybkością, zwinnością i zręcznością
Reklama
SAQ Training to bezpłatna aplikacja na Androida opracowana przez Hicaltech 87 i należy do kategorii styl życia, a konkretnie podkategorii zdrowie i fitness. Aplikacja ma na celu pomóc użytkownikom poprawić swoją szybkość, zwinność i zręczność za pomocą trzech różnych menu: ćwiczenia ABC (Athletic Base Coordination), ćwiczenia z drabinką oraz ćwiczenia z pachołkami. Ćwiczenia ABC składają się z dziesięciu podstawowych ćwiczeń mających na celu budowanie podstaw ruchu, natomiast ćwiczenia z drabinką oferują 23 ćwiczenia mające na celu poprawę lub rozwinięcie zwinności stóp. Wreszcie, ćwiczenia z pachołkami zawierają 25 ćwiczeń, które pomagają użytkownikom rozwijać umiejętność zmiany kierunku, co jest istotne dla zwinności.
Aby korzystać z aplikacji, użytkownicy muszą po prostu kliknąć przycisk dostępny w aplikacji i wybrać menu, na którym chcą pracować. Aplikacja dostarcza szczegółów dotyczących każdego ćwiczenia, w tym miniaturki i tekstu ćwiczenia. Po kliknięciu na ćwiczenie, użytkownik otrzymuje instrukcje dotyczące przeprowadzenia ćwiczenia wraz z opcjami menu. Należy zauważyć, że użytkownicy korzystający z tej aplikacji po raz pierwszy muszą udzielić zgody na zapisywanie danych w pamięci swojego smartfona, aby aplikacja działała, zwłaszcza dla wersji Androida 6.0 i nowszych.
